52/44, Đường số 4, khu phố 6 , P. Hiệp Bình Phước , Quận Thủ Đức
Thêm giỏ hàng thành công.
Tin tức
    6 lợi ích sức khỏe từ các loại hạt dinh dưỡng

    6 lợi ích sức khỏe từ các loại hạt dinh dưỡng

    10.12.2019Lượt xem: 84

    Rất nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu của “31000 Seventh Day Adventists” cho biết những người ăn nhiều các loại hạt dinh dưỡng trên 4 lần trong 1 tuần sẽ giảm được nguy cơ chết vì bệnh tim mạch (con số thống kê là 50%).Chuyên gia dinh dưỡng Joy Bauer nhận định: “ Nhiều người không ăn hoặc ăn ít các loại hạt vì sợ chúng chứa nhiều chất béo và calo, hoặc không thích ăn các loại hạt vì hương vị của nó không hấp dẫn như các món ăn. Nhưng thực tế nếu bạn chỉ cần ăn một lượng nhỏ các loại hạt dinh dưỡng hàng ngày sẽ đảm bảo cung cấp protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, và các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể”.
    Xem thêm
    5 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân

    5 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân

    10.12.2019Lượt xem: 97

    Nhiều người vẫn thường hiểu lầm rằng, trong các loại hạt có một lượng chất béo rất cao, chính điều đó sẽ làm cho cân nặng có nguy cơ tăng lên chứ không giảm. Tuy nhiên, căn cứ vào các nghiên cứu khoa học thì lượng chất béo dồi dào có trong các loại hạt không hề làm tăng khối lượng mỡ trong cơ thể bởi chất béo này thuộc dạng không bão hòa, rất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, các thành phần đạm, khoáng chất có trong hạt là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, canxi, kali, kẽm, sắt, các loại vitamin A, B, E... và nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú khác sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, nhờ đó công cuộc đốt cháy mỡ thừa càng diễn ra hiệu quả hơn. Thường xuyên ăn các loại hạt không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng có được vóc dáng như ý mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho các chức năng khác trong cơ thể.
    Xem thêm
2020 Copyright © Thực Phẩm Sạch LFF Web Design by Nina.vn
Hotline tư vấn miễn phí: 0917709119
Hotline: 0917709119
Chỉ đường icon zalo Zalo: 0917709119 SMS: 0917709119

Thực Phẩm Sạch LFF

Thực Phẩm Sạch LFF

Thực Phẩm Sạch LFF